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五花肉-中医经典饮食摄生顺口溜,太有用!

中医摄生,遵从阴阳五行生化保藏之改变规则,对人体进行科学保养。为了自己及家人健康,背背老中医的饮食顺口溜,从传统才智里找到归于自己的那道摄生佳品吧。



万物蔬菜摄生宝,饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素,黄瓜瘦身有成效。

萝卜消食开脾胃,蘑菇按捺癌细胞。

清热解毒马齿草,五花肉-中医经典饮食摄生顺口溜,太有用!盐醋防毒消炎好。




韭菜温中开塞浦路斯食欲,又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通头绪,芹菜能降血压高。

甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。

木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。

山楂瘦身除疝气,山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血,气短衰弱吃山药。

养分丰厚胡萝卜,常吃身体不显老。

紫茄祛风通经络,禽蛋益智养分高。

常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。

柿子止咳润心肺,解酒醒酒有好方法。

健脾益气食葡萄,秋食悦色人不老。





辛辣蒜头杀病菌,按捺癌症猕猴桃。

海带防备白血病,去脂降压五花肉-中医经典饮食摄生顺口溜,太有用!也很好。

赤豆五花肉-中医经典饮食摄生顺口溜,太有用!解毒医疖疮,绿豆解暑降温妙。

晚年便秘用芦荟,妇女美容不易老。

白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。

高压低压荠菜花,眼底出五花肉-中医经典饮食摄生顺口溜,太有用!血荠菜熬。

金针花蕾治黄痘,新鲜降火榆钱好。





萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿。

红枣补气养汗水,熬粥加枣皮肤好。

生津安神属乌梅,润肺乌发吃核桃。

香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。





防备中风食紫菜,护脑血管马铃薯好。

湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶。

菠菜含铁补血药,防备贫血抗衰老。

枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。





晚年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。

清热解毒吃香椿,健脾理气作用好。

坚持常食西红柿,黑斑雀子天然消。

健身益体无花果,果叶药用价值高。

咽喉胀痛泡茶饮,痔疮脱肛熏洗好。

镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也医治。

南瓜消炎补益气,摄生祛病十分妙。

常常不断吃豆渣,防备癌症亦好方法。

本文转自网络,系共享遍及更多中医常识。

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